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乌兰察布市:科学健身指导进社区 让群众健身更科学

发布时间:2021/09/27 新闻 浏览次数:161

乌兰察布市为深入落实全民健身国家战略,推进群众体育生活化,进一步提升全市人民群众健康水平。9月24日,由市文化旅游体育局主办,市体育事业发展中心承办的“我为群众办实事”科学健身指导进社区活动在集宁区法治广场开展。

活动现场,工作人员对市民进行身高、体重、肺活量、握力、选择反应时、单脚闭眼站立、纵跳、仰卧起坐、俯卧撑、台阶试验等项目的测试。对身体形态、机能、素质三方面进行综合评价后,及时发现市民身体某些潜在的亚健康状态,针对个体开据运动处方,现场发放简便易操作、实用效果好的小健身器械,辅导群众从运动时间、项目、强度、方式等方面改变不良运动习惯,及时消除各种威胁个体健康因素。

通过活动,参与体质测试的群众进一步了解了科学健身的重要性,为今后更好、更科学地参与健身活动提供了帮助,让市民树立起科学健身理念,不断增强人民群众的获得感和幸福感。